1.虾营养丰富，且其肉质松软，易---，对身体虚弱以及河虾病后需要调养的人是好的食物；2. 虾中含有丰富的镁，镁对---活动具有重要的调节作用，它可减少---中胆固醇含量，同时还能扩张冠状动脉；3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；4、河虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，河虾多少钱，虾青素（英文称astaxanthin，简称asta）颜色越深说明虾青素含量越高。
河虾和海虾区别：
河虾和海在生存环境，主要品种，食用功效以及受污染程度有着明显的区别。
1、生存的环境不同
海虾从出生下来就活在海里的，而河虾这是生活在江河、湖泊、水库和池塘中。
主要品种不同
海虾以白虾为主要品种，属于长臂虾科，海虾包括对虾、九节虾、基围虾等，个头较大，身体白色透明，扬州河虾，微有蓝色或红色小斑点，河虾虾苗，外壳很薄，但比较硬。
河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，外壳很薄且较软。虽说个头较小，但蛋白质含量毫---色于海虾，钙质含量也更高
吃了20多年虾，海虾、河虾的区别你知道吗？可别傻傻分不清了呦
我相信在日常生活中喜欢吃海鲜的朋友不在少数，尤其是现在的天气，真的是越来越凉了，所以很多喜欢吃海鲜的人都集中在这个季节开始大量的囤海鲜。因为到了冬天海鲜不仅尝起来味道不新鲜，而且价格也---的贵。
就我个人来说我是非常喜欢吃虾这种食物的，虽然说剥起来比较的麻烦，并且肉也不多，不过只要找对了方法，尝试了一次之后觉得还会让你还想尝第二次，虾的种类有很多，每一种都会有不同的特点，就平常吃的虾来说吧，肯定有很多人会傻傻分不清了。我身边的朋友吃了多年的虾还是分不清海虾和河虾和对虾的区别，当然也不明白为什么海虾的价格要河虾贵。
先来说说海虾吧，海虾的头部一般来说会比河虾的大，而且身上的纹理也是比较清楚，稍带红色或者蓝色的小斑点，壳虽薄但却较为硬质，因为常年生活在海水里，虾肉里所含的碘和盐也稍微高些。尝起来的味道---的鲜美，较之河虾效果稍强一些，所以它的价格要略高一些。
而河虾呢，以青虾为主，又以沼虾为主要品种，一般身体呈现青绿的颜色，它的有带棕色的斑纹，虾壳比海虾要软，河虾苗，河虾里常见的就是对虾。对虾在河虾的分类里，头部小的，而且在它们身上的肉量也---的小，可能对虾的大小就像咱们的大拇指那么大吧，总之对虾身上的肉---的少，而且吃起来也---的不方便，如果想要大口大口的吃虾肉的，那么一定不建议吃这种虾。
不过虽然说河虾一般个头较小，但是虾肉里所含的蛋白质其实相差不大，这个选择的关键还在于各人对与口感与烹饪方式的选择，被制作完之后的河虾味道还是蛮好吃的，闻起来的味道也很香，现在你们大致了解这两者的区别了吗？可别傻傻分不清了呦！
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